Zdraví: Drobné signály mohou mít vážný význam

Martina Pechová

Naše tělo je mnohem chytřejší, než si uvědomujeme – umí nám totiž přesně říct, co se uvnitř něj děje a co přesně potřebuje. Když cítíme pálení očí, svalovou únavu nebo zvýšenou teplotu, každý ví, že je to jasný pokyn k tomu zpomalit, odpočívat a nechat imunitu se s nachlazením vypořádat. Co se nám ale tělo snaží říct, když nás trápí nadýmání, zácpa nebo i špatná nálada? Nerovnováha střevního mikrobiomu je velmi často přehlíženým zdravotním problémem, který souvisí s celou řadou závažných onemocnění. Porozumět konkrétním symptomům je proto více než důležité.…

Přečíst si více

UBM připravila v rezidenčním projektu Timber Praha vzorový byt

Martina Pechová

Společnost UBM Development Czechia připravila v projektu Timber Praha moderní vzorový byt charakteristický originálním řešením a důrazem na přírodní materiály. Nedávno dokončené bytové domy z CLT panelů s PENB A mimořádně úsporná a ekologickou certifikací BREEAM Excellent se nachází v městské části Praha-Řeporyje a jsou součástí rezidenčního areálu Arcus City. Noví majitelé se mohou nastěhovat již nyní. Prodej exkluzivně zajišťuje realitní kancelář Lexxus Norton. Interiér s vůní dřeva Vzorový byt o velikosti 51,6 m2 je umístěný v budově L a je vybaven zejména přírodními materiály. „Díky dřevu působí interiéry v Timber Praha již v nezařízeném stavu…

Přečíst si více

Nová designová řada kuchyňských spotřebičů ASKO Pearl Grey Elements inspirovaná skandinávskou přírodou

Miroslav Vaněk

Pearl Grey Elements – to je nová řada prémiových spotřebičů skandinávské značky ASKO s tradicí přes 70 let. Rafinovaná, puristicky čistá řada kuchyňských spotřebičů Pearl Grey Elements je inspirovaná čtyřmi přírodními živly a úchvatnými perleťově šedými tóny vulkanických skal a majestátných severských fjordů. Moderní spotřebiče v minimalistickém designu jsou vyrobené z prvotřídních materiálů, jsou precizně zpracované do nejmenšího detailu a uvnitř skrývají funkce ověřené profesionálními provozy. Dokonale zapadnou do jakéhokoliv interiéru, který naplní na dlouhé roky hebkým a ušlechtilým teplem. Čtyři živly pro domov jako žádný jiný Oheň, vzduch, voda a země –…

Přečíst si více

Co dělat s nepříjemným hlukem od sousedů?

Miroslav Vaněk

Ne všichni máme naprosto ideální sousedy. Bohužel si je nemůžeme vybrat. Proto si musíte poradit po svém a přizpůsobit interiér domova tak, abyste si doma užili klid a pohodu. Je to mnohem jednodušší, než si myslíte. Sousedi už vás nikdy nebudou obtěžovat bez ohledu na to, jestli se s nimi dokážete domluvit na pravidlech společného soužití nebo ne. Zkuste si promluvit se sousedy První možností je rozhovor se sousedy. Jestli je to možné, domluvte se na jednoduchých pravidlech. Jestli vám spí děti po obědě, domluvte se na tom. A pochopitelně…

Přečíst si více

Zabouchnuté klíče nebo prasklá vodovodní trubka? Stačí jedno zavolání a pomoc je na cestě

Jolana Holáňová

Většinou se to stane, když to nejméně potřebujete – zabouchnuté dveře, když jsou ostatní z bytu už dávno pryč, prasklá vodovodní trubka vedoucí k pračce, když jste si šli zacvičit atd. Nevíme proč, ale život takové naschvály připravuje den co den a většinou ve chvíli, když to rozhodně nečekáte. A co pak? Už dávno není nutné rychle googlit a platit velké peníze za nonstop pohotovostní služby. Stačí mít kvalitní pojištění majetku i s asistenčními službami a jednoduše zavolat na nonstop infolinku, popsat problém a odborná pomoc bude brzy na cestě.…

Přečíst si více

Jak zařídit dokonalý pracovní koutek pro studenty?

Jolana Holáňová

Všichni rodiče si přejí, aby se jejich dětem dařilo po studijní stránce velmi dobře. Aby se k tomu dostali, musíte jim také poskytnout skvělý koutek jen pro tyto účely. Jakmile dětem zařídíte správně jejich pracovní zónu a oddělíte ji od zbytku pokoje, jejich studijní výsledky budou ihned lepší. Budou mít totiž místo, kde bude velmi jednoduché se soustředit a udělat vše do školy. Pohodlí a ergonomie Kvalitní židle s ergonomickým opěradlem a správně vysoký stůl jsou základ. Pro vypracování obsáhlejší rigorózní práce potřebuje student nejen klid, ale také pohodlí. Stůl…

Přečíst si více

Nejoblíbenější styly pro vánoční dekorace jídelního stolu

Miroslav Vaněk

Vánoce jsou za rohem a mnoho lidí s láskou zdobí svůj domov. To se týká také jídelny a hlavně jídelního stolu. Není totiž nic lepšího, než si sednout k vynikající večeři u nádherně ozdobeného a svátečního stolu. V Čechách i ve světě se lidé přiklání k několika prvkům a z nich vychází během svého zdobení. Který milujete vy u sebe doma? Přírodní materiály Dekorace ze sušených pomerančů, šišek, větviček s jehličím nebo bobulí vytvoří vždy útulnou atmosféru. Hodí se přitom do každé jídelny, i když máte nohy k jídelnímu stolu…

Přečíst si více

Tip: Čistý vzduch pro lepší spánek i zdraví

Jolana Holáňová

I když se to na první pohled nezdá, vzduch v uzavřených místnostech může obsahovat až pětkrát více nečistot a dráždivých částic, než ten venku. Čistička je tou nejspolehlivější cestou, jak ze vzduchu odstranit polétavý prach, škodlivé mikroorganismy, pyl a další mikročástice, abyste se doma cítili lépe. Zvlášť, když máte doma malé děti, alergiky, bydlíte u rušné silnice nebo máte domácí mazlíčky. Když chcete mít čistou domácnost, nestačí jen pravidelně uklízet, větrat či používat odsavač par běhen vaření. I když se budete snažit sebevíc, ve vzduchu zbydou vždy mikročástice – bakterie, viry,…

Přečíst si více

Malý zázrak jménem kvásek pro ten nejlepší domácí chléb

Jolana Holáňová

Kváskové pečení je skutečným návratem ke kořenům. Vůně čerstvě upečeného domácího chleba rázem oživí dávné vzpomínky i kouzlo tradice, která přežívá generace. Pecen chleba s křupavou kůrkou, nadýchanou střídkou a plnou, jemně kyselkavou chutí je neodolatelnou dobrotou. Pokud ještě svůj vlastní domácí chléb nepečete, je nejvyšší čas začít! Jak kvásek vzniká? Kvásek je přírodní kvasný produkt, který se připravuje smícháním dvou jednoduchých ingrediencí: mouky a vody. Směs se nechá při pokojové teplotě několik dní fermentovat – během tohoto procesu se začnou množit přirozené kvasinky a bakterie mléčného kvašení, které jsou zodpovědné…

Přečíst si více

Trh v Hale 22 v Holešovické tržnici nabízí to nejčerstvější a nejlahodnější, co přináší podzim

Martina Pechová

Uvařte si poctivou zeleninovou polévku, nakupte zázvorové životabudiče nebo fermentovanou zeleninu přímo od pěstitelů. S příchodem podzimu se Holešovická tržnice, a zejména její srdce – Hala 22, stává skutečným rájem pro milovníky čerstvých a sezónních potravin. Tento tradiční trh je známý svou nabídkou lokálních surovin, kterou v podzimních měsících obohacují typické produkty této sezóny. Návštěvníci zde mohou najít čerstvé ovoce a zeleninu, domácí pochutiny, vajíčka, farmářské maso, ryby, květiny a další produkty, které na podzim na českých stolech nesmí chybět. Své podzimní speciality si připravili také prodejci ve Food Truck…

Přečíst si více