Autor: Jolana Holáňová

Sauna Vltava Praha: saunový rituál na břehu řeky, kde se regeneruje tělo i mysl

Jolana Holáňová

V Pražské Metropoli přímo na Podolském nábřeží, existuje místo, kde se městský ruch zpomalí a člověk se znovu nadechne. Sauny Vltava představují unikátní saunový svět propojující tradiční finské saunování, moderní wellness, storytellingové vyprávění v saunách a autentický kontakt s přírodou, včetně možnosti ochlazení přímo ve Vltavě.Nejde jen o wellness návštěvu. Je to zážitek, který pracuje s atmosférou, příběhem i komunitou. Zobrazit příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený Pražská Metropole cz (@prazskametropole) Sauny Vltava – centrum klidu v Pražské Metropoli Najdete zde například: Jedním z hlavních důvodů, proč se lidé do Sauny…

Přečíst si více

Nejlepší kolagen na pleť. Je to ten mořský, nebo hovězí?

Jolana Holáňová

Stojíte před rozhodnutím, jestli sáhnout po mořském nebo hovězím kolagenu? Obě varianty vám slibují mladší pleť, méně vrásek a pevnější kontury obličeje. Jenže který je opravdu ten nejlepší kolagen na pleť? Podívejme se na konkrétní rozdíly, které vám pomohou správně si vybrat. Co vlastně dostáváte v každé variantě? Mořský kolagen pochází z kůže, šupin a kostí ryb. Nejčastěji se vyrábí z tresky, lososa nebo tilapie. Hovězí kolagen získávají výrobci z kůže, kostí a chrupavek skotu. Na první pohled jde o podobný produkt, ale rozdíly v molekulární struktuře určují, jak vaše tělo…

Přečíst si více

Odstranění papilomu na obličeji a krku. Jak na to bez jizev?

Jolana Holáňová

Papilom na tváři nebo krku vás štve pokaždé, když se díváte do zrcadla. Možná vám vadí esteticky, možná se o něj zachytáváte při oblékání nebo nanesení make-upu. Chcete ho pryč, ale zároveň nechcete riskovat jizvu na viditelném místě. Pojďme se podívat na metody odstranění papilomu, které vám zachovají hladkou pleť. Proč právě obličej a krk vyžadují extra pozornost? Kůže v obličeji má jiné vlastnosti než třeba na zádech nebo břiše. Je tenčí, obsahuje víc krevních cév a má tendenci tvořit pigmentové skvrny po jakémkoli zranění. Krk je na tom podobně – navíc…

Přečíst si více

Jak proměnit kuchyni za jedno odpoledne? Samolepicí obklady jsou hitem moderních renovací

Jolana Holáňová

Máte pocit, že vaše kuchyně už ztratila svůj lesk, ale děsí vás představa prachu, hluku a vysokých nákladů na klasickou rekonstrukci? Nejste sami. Současným trendem v interiérovém designu je tzv. „fast-decoring“ – efektivní proměna prostoru, kterou zvládnete sami bez pomoci řemeslníků. Klíčem k úspěchu jsou samolepicí obklady, které dokážou změnit vzhled místnosti k nepoznání během pár hodin. Proč zvolit samolepicí obklady místo klasické keramiky? Tradiční obkládání vyžaduje čas, lepidlo, spárovací hmotu a značnou zručnost. Samolepicí panely z nabídky Coloray.cz nabízejí alternativu, která šetří vaši peněženku i nervy. Mezi jejich hlavní…

Přečíst si více

Form Factory spouští novoroční kampaň. Do fitness klubů láká na první měsíc za 1 Kč

Jolana Holáňová

Využijte jedinečnou příležitost začít cvičit ve Form Factory s akcí První měsíc za 1 Kč. Při koupi ročního členství Pro nebo Pro Age tak získáte první plný měsíc za symbolickou cenu a otevře se vám svět pravidelného pohybu bez kompromisů. Začněte naplno a bez obav – Form Factory nabízí od 1. 1. do 31. 3. 2026 první měsíc členství za 1 Kč v celé síti klubů Form Factory i The Gym. Akce platí také pro program Pro Age určený studentům a seniorům. Na konkrétní podmínky se můžete informovat přímo ve…

Přečíst si více

Nature’s Answer – síla léčivých rostlin podložená tradicí i vědou

Jolana Holáňová

Nature’s Answer je tradiční americká značka přírodních doplňků stravy a bylinných extraktů, která již více než 50 let spojuje znalosti klasického bylinkářství s moderními technologiemi zpracování a přísnou kontrolou kvality. Značka je známá především svými tekutými bylinnými extrakty, které si zachovávají přirozený komplex aktivních látek. Čím se značka Nature’s Answer odlišuje od ostatních Značka Nature’s Answer patří mezi průkopníky moderní fytoterapie ve Spojených státech. Od svého založení v roce 1972 se zaměřuje na využití léčivých rostlin v jejich co nejpřirozenější podobě. Na rozdíl od mnoha běžných doplňků stravy nepracuje primárně se syntetickými izoláty,…

Přečíst si více

Ekonomický přínos hazardního průmyslu pro Českou republiku

Jolana Holáňová

Jedním z elementů hazardních her jsou také zákonné povinnosti, které doprovází jak hráče, tak tak provozovatele. Ať už se jedná o nové casino online nebo zavedené platformy, české nebo v zahraničí licencované stránky, daňové povinnosti zůstávají plně přítomné a právě ty ekonomicky podporují stát. Jakými způsoby je to možné a jak do takového přínosu zasahují hráči, kteří se rozhodnout využívat rozsáhlejší nabídky kasin, které nedisponují ryze českou licencí? Na to se podíváme v tomto článku.  Legálnost a přístupnost hazardu  Hazardní hry jsou v České republice dostupné všem plnoletým hráčům, kteří…

Přečíst si více

Tip na nejlepší vánoční dárek: Velká knedlíková kuchařka – uvařte si ty nejlepší vzpomínky

Jolana Holáňová

Vánoční dárky jsou každoročně napínavým příběhem. Inspirace, shánění, vyptávání. Je to skoro detektivní práce. Nakonec ale vítězí krásné společné zážitky, kdy jsme všichni spolu. Nejčastěji se s blízkými scházíme u něčeho dobrého na zub. Nadělte tentokrát něco, díky čemu si budete moci ty nejkrásnější vzpomínky a chvíle doslova uvařit. Velká knedlíková kuchařka je knižní poklad, v němž najdete recepty na 144 druhů knedlíků, ale i ty nejužitečnější rady a tipy, jak proniknout do principů přípravy knedlíků s lehkostí a srozumitelně. Ke každému knedlíku tady také najdete recepty na přípravu pokrmů, k nimž se hodí…

Přečíst si více

Bezpečný domov začíná ještě před zapálením první svíčky

Jolana Holáňová

Vánoce jsou o pohodě, chvílích s rodinou a vůni cukroví, které se line celým domovem. Ale právě v tomto období doma zároveň vzniká nejvíc drobných nepříjemností, které mohou nepříjemně překvapit, zvlášť když domácnost není pojištěna na svou skutečnou hodnotu. Na co si dát pozor? 1) Podpojištění: nejdražší vánoční dárek je ten, který musíte zaplatit dvakrát Po Štědrém dni se doma najednou objeví nové věci — elektronika, šperky, sportovní vybavení nebo dražší dárky. Mnohdy si nadělíme i nákladnější úpravu interiéru či koupi nového auta. Hodnota domácnosti tak roste, ale stará pojistná…

Přečíst si více

Mikuláš, čert a anděl ve Slovanském domě: Kouzelný podvečer v srdci Prahy již tento pátek

Jolana Holáňová

V pátek 5. prosince ožijí pasáže a zahrada Slovanského domu pohádkovou atmosférou. Do samého centra Prahy totiž dorazí Mikuláš, kterého tradičně doprovodí nezbedný čert a laskavý anděl. Od 17:00 do 20:00 hodin budou společně procházet prostory Slovanského domu, zdravit děti, povídat si s nimi a rozdávat sladké dobroty z připraveného košíku. Kouzelná tradice v moderním prostředí Slovanský dům na Pražských Příkopech je místem, kde se historie potkává s moderním životním stylem. V tento podvečer však získá zcela novou atmosféru – jemné světlo, slavnostní výzdoba a dětská radost vytvoří jedinečný zážitek…

Přečíst si více

Život může změnit pár minut. Buďte připraveni

Jolana Holáňová

Žijeme rychle. Práce, rodina, povinnosti, každodenní shon a čas pro sebe často chybí.Tělo to ale jednou může říct za nás. Dá nám stopku – a někdy může být až příliš razantní, třeba v podobě infarktu nebo cévní mozkové příhody (lidově mrtvičky). Tyto nemoci přicházejí náhle, bez varování, a přitom se na ně často „připravujeme“ roky, nezdravým životním stylem, stresem, únavou nebo nedostatkem pohybu. Zdravý jídelníček, dostatek spánku a pár minut pohybu denně dokážou riziko snížit. A stejně důležité je vědět, jak poznat příznaky, když už k potížím dojde. Pomůže jednoduché…

Přečíst si více

Chcete si užívat pergolu už na jaře? Teď je ten pravý čas začít plánovat

Jolana Holáňová

Jen se zkuste na chvíli zasnít a představte si, že si užíváte první jarní paprsky slunce pod pergolou, která mění odpočinek na dokonalý zážitek. Chcete si tento sen splnit i vy? Právě listopad až leden je ideálním časem na plánování pergoly, realizace totiž standardně trvá zhruba 2 až 4 měsíce. Pokud začnete už teď, na jarní měsíce se budete těšit více než kdy dříve. Jak dlouho trvá stavba moderní hliníkové pergoly? Jak už jsme nastínili v úvodu, výroba moderní hliníkové pergoly na míru obvykle zabere několik měsíců. Skládá se totiž…

Přečíst si více

Prodej chaty u Seče. Co dělá tuto lokalitu tak atraktivní?

Jolana Holáňová

Přehrad jsou v Česku desítky, ale málokterá kombinuje čistou vodu, rozvinutou infrastrukturu a dostupnost z velkých měst tak dokonale jako Seč. Když rozhodujete o prodeji chaty u Seče, zdůrazněte tyto výhody a najděte správné kupce. Voda, která láká Sečská přehrada leží na řece Chrudimce v srdci CHKO Železné hory. Přírodní rezervace kolem přehrady zajišťuje, že kvalita vody zůstává kontrolovaná a střežená. V polovině srpna je voda stále vhodná ke koupání a vykazuje druhý stupeň z pětibodové škály. Občas se v létě při velkém vedru objeví sinice – to byl třeba případ…

Přečíst si více

Připravte slunečník na zimu: jednoduchý návod krok za krokem

Jolana Holáňová

Slunečné dny pomalu končí, terasa se vyprázdňuje a zahradní nábytek čeká na svůj zasloužený odpočinek. Stejně jako židle, lehátka či gril, i slunečník si zaslouží trochu péče před zimním obdobím. Pokud ho necháte stát venku bez ochrany, může se vám na jaře odměnit nehezkými skvrnami, zrezlými spoji nebo popraskanou látkou. Jak tedy slunečník správně připravit a uložit, aby vydržel v perfektní kondici i příští sezónu? 1. Důkladné čištění před uskladněním Než začnete s demontáží, věnujte čas důkladnému očištění. Otevřete slunečník a jemným kartáčem nebo hadříkem z něj odstraňte prach, listí…

Přečíst si více